Можно ли загорать в солярии и на солнце с родинками

Загар может быть как другом, так и врагом.

С одной стороны, лучи UV-B позволяют организму накапливать витамин D3. Он подавляет рост опухолевых клеток, помогает излечиться от рахита, укрепляет иммунитет и способствует ускорению обмена веществ. Излучения UV-A помогают избавиться от многих кожных болезней: угрей, себореи, нейродермита и псориаза.

Фото 1. Опасность загара в солярии часто переоценивают. При соблюдении всех предосторожностей, загорать здесь не опасно. Источник: Flickr (Ian Thraves).

Кожа приобретает темный цвет в результате разрастания клеток меланоцитов, защищая организм от вредного воздействия ультрафиолета. UV-A и UV-B лучи придают коже приятный цвет загара и не вредны для человека. 

Но излучение UV-C лучей может быть опасным

Обратите внимание! Чрезмерное нахождение на солнце приводит к увеличению размеров и количества существующих невусов, появлению рваных контуров, трещинок и изменению структуры клеток. Особенно опасны родинки, находящиеся в местах, где их легко травмировать.

Можно ли загорать в солярии при наличии родинок 

Родинки в большинстве своем не представляют опасности для здоровья человека, и могут переродиться в злокачественные только после полученного сильного ожога вследствие прямого воздействия ультрафиолета естественного или искусственного происхождения.

Следовательно, существует опасность перерождения родинок в раковую опухоль под воздействием солнечных лучей все же существует.

Однако речь, скорее, идет о нахождении под прямыми солнечными лучами, где вероятность получить ожог гораздо выше, чем в солярии. Именно опасное UV-C излучение нейтрализуют специальные фильтры, установленные в большинстве соляриев. Поэтому добиваться красивого загара гораздо безопаснее  в солярии, чем под прямыми солнечными лучами. В кабинках же получить ожог, являющийся причиной изменения структуры клеток меланина, невозможно. 

Чем темнее кожа, тем ниже риск получения солнечного ожога. 

Светлокожим и светловолосым людям нужно более аккуратно подходить к вопросу посещения пляжа или солярия. Но и тем, кому повезло иметь от рождения смуглую кожу, нельзя пренебрегать средствами защиты и советами специалистов.

Фото 2. Крупные родинки при посещении пляжа или солярия рекомендуется заклеивать пластырем. Источник: Flickr (souris me).

Обратите внимание! Перед походом в салон обязательно стоит проконсультироваться с дерматологом или опытным косметологом. Загорать можно только  соблюдая рекомендации врача.

Кому не рекомендуется посещение солярия

Специалисты не рекомендуют посещать солярия людям с очень светлым типом кожи, большим количеством веснушек и невусов, а также тем, кто имеет генетическую предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Под запрет попадают и пациенты, которым была сделана операция по удалению злокачественной опухоли.

С какими родинками нельзя загорать

Не стоит увлекаться загаром людям с невусами, размер которых превышает 12-15 мм. Также категорически запрещено подвергать кожу воздействию излучения ультрафиолетом при потемнении, размытии краев и других структурных изменениях новообразования.

Правила загара при большом количестве родинок 

Если родинок очень много, перед посещением салона необходимо проконсультироваться со специалистом

Квалифицированный врач поможет подобрать длительность нахождения под искусственным солнцем и интенсивность УФ излучения.

Посещение солярия в зимний период даже полезно, поскольку искусственное солнце восполняет недостаток витамина D в период, когда световой день очень короток.

Любители позагорать в солярии, имеющие единичные или множественные невусы, должны пользоваться защитной косметикой, основная задача которой – защита эпителия от вредного влияния облучения ультрафиолетом. 

Рекомендуется приобрести средства в виде крема, лосьона или помады и смазывать крупные родинки или места их скоплений перед началом сеанса.

Это важно! Во время получения загара на пляже или в салоне защищать новообразования от УФ излучения нужно обязательно!

Правила загара на солнце, если много родинок

  • Чтобы загар быстро и равномерно ложился на кожу, ее нужно увлажнять и питать. 
  • Для этого следует выпивать в сутки не менее 2 литров жидкости, а также употреблять в пищу морковь, шпинат, брокколи, абрикосы, дыни, арбуз, виноград и другие продукты, богатые на селен и витамин Е
  • В качестве альтернативы можно принимать таблетированные витаминные комплексы.
  • В начале купального сезона нужно осторожно принимать солнечные ванны. После длительного перерыва кожа не способна воспринимать интенсивные солнечные лучи без последствий.  Время посещения пляжа первые два раза не должно превышать 20-30 минут.
  • Большие невусы специалисты рекомендуют заклеивать пластырем (в этом случае время пребывания на пляже не должно превышать 30 минут, а в солярии 5 минут), а на маленькие наносить средства защиты от негативного воздействия ультрафиолета.
  • Активность солнечных лучей играет немаловажную роль. Загорать можно до 10 часов утра и после 17 часов вечера, когда солнце уже не так агрессивно.

Как защитить родинки во время загара

Чтобы невусы не превратились в меланому, нужно соблюдать осторожность, ограничить время пребывания под солнцем и использовать средства защиты.

Непосредственно для родинок нужно использовать обычный солнцезащитный крем - любой с SPF не менее 25. Некоторые специалисты утверждают, что защищать невусы необходимо средством с фактором защиты 50+. Они позволяют задержать до 98% вредного излучения. Средства подбираются индивидуально в зависимости от типа кожи.

Обратите внимание! Перед тем, как покинуть пляж, нужно обязательно принять душ, соленая вода усиливает действие УФ лучей.

Загар после удаления родинок

После удаления невусов врачи не рекомендуют пребывать под солнцем в течение первых 3-6 месяцев. Это зависит от типа невуса и кожи пациента.

Если по роду деятельности человек должен находится на улице в самый пик солнечной активности, то ему необходимо пользоваться сильными солнцезащитными и гипоаллергенными средствами.

Появление родинок после загорания

Пигментные клетки (меланоциты) содержат меланин (черный пигмент) и защищают эпидермис от ультрафиолетового излучения. 

В результате поглощения меланином лучей кожа приобретает более темный оттенок. При чрезмерном воздействии пигментные клетки быстро разрастаются и превращаются в родинку.

Поэтом в результате воздействия УФ облучения в солярии или на открытой местности могут появиться новые пигментные пятна. Это естественная реакция меланиновых клеток, поэтому пугаться не стоит. 

Беспокойство должны вызывать единичные или множественные родинки, быстро увеличивающиеся в размерах, имеющие диаметр более 1 см и вызывающие чувство жжения или зуда.

Это важно! Появление новообразований – это повод уменьшить время пребывания в солярии, либо вообще отказаться от его посещения. В любом случае стоит посетить профильного специалиста.